春季忽冷忽热,谨防流感来袭! 家长做好6点保护孩子健康

  2020年02月26日 03:44
  来源:澳门皇冠体育|三亚新闻网-澳门皇冠体育|三亚日报

春季到来,流感又开始蠢蠢欲动。流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。流感病毒会在每年中呈“地区性流行”,多以冬春季高发为特点,通常会持续约 3 个月。

面对可能出现的流感,澳门皇冠体育|三亚市妇幼保健院儿科专家建议家长们可采取以下措施,保护好自己的孩子。

●接种疫苗。接种流感疫苗,是预防流感非常关键的措施。推荐 5 岁以下儿童在每年的 10 月底前,完成疫苗的接种。

●少出门。在流感流行季节,建议不要去人多的公共场所和密闭的空间。如果要去,尽量给孩子戴合适的口罩进行防护,并减少逗留时间。给孩子戴口罩时,建议挑选适合儿童脸型大小的儿童专用防护口罩,并正确使用口罩。佩戴过程,随时关注孩子口罩佩戴情况,如在佩戴口罩过程中感觉不适,应及时调整或停止使用。

●多通风。居家环境应每天通风2~3次,每次开窗通风不少于半个小时,同时注意保暖。如果出现户外空气污染时,建议有条件的家庭开启空气净化器,并定期对室内进行紫外线消毒等。

保持家庭卫生整洁,在社区有聚集性发病的情况下,建议每天用75% 乙醇或稀释的 84 消毒液擦拭物体表面进行消毒。

●勤洗手。在接触呼吸道分泌物后、餐前便后、擦眼睛前后、接触宠物或家禽后、从公共场所返回后等情况下,均需彻底清洁双手,鼓励儿童采用“七步洗手法”用流动水、洗手液洗手。

看护人在接触儿童餐具、玩具、日常生活用品等物品前,或与儿童交流玩耍前,也一定要洗净双手。

●保证营养和运动。婴儿推荐母乳喂养,及时合理添加辅食,保证营养均衡,适量运动、科学作息,这些都是增强免疫力,保证孩子健康的基础。

●心理防护。由于儿童好动,而家长又限制其外出活动,可能会增加孩子内心的烦躁情绪,影响儿童的心理健康。此时,家长应多陪伴孩子,进行交流和玩耍,既有利于疏导孩子的负面情绪,也有利于亲子关系。

不难看出,少出门、多通风、勤洗手、保证营养这几项措施,也是新冠肺炎疫情中儿童防护的要点。所以,家长们没有什么特殊情况还是不要急于外出,静待“春暖花开时”,那时没有疫情也没有流感,你可以和孩子自由奔跑在阳光下,感受大自然的气息。(澳门皇冠体育|三亚传媒融媒体记者 吴英模)

责任编辑:梁秋枫
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